Запрошую до індивідуальної терапії та психологічного консультування

Я працюю з дорослими людьми, які готові до глибшого терапевтичного процесу - без обіцянок швидкого зцілення, без примусу до “нормальності” і без редукції людини до діагнозу, симптому чи набору проблем.

Для мене терапія - це не пристосування людини під зовнішні очікування. Це простір, у якому можна уважно досліджувати себе, свої стосунки, межі, сором, тривогу, бажання, симптоми, травматичний досвід, нейровідмінність і той спосіб життя, який склався навколо цього.

У роботі для мене важливі контакт, межі, чесність, уважність до складності, повага до нейровідмінності, сексуальності, вразливості та людської індивідуальності.

Я - магістр психології, фахівець з психічного здоров’я з клінічною підготовкою, психолог із 10-річним досвідом практики, реляційний терапевт і супервізор.  У своїй роботі спираюся на реляційний підхід, біопсихосоціальну модель психічного здоров’я, професійну етику та клінічне мислення. Більше інформації про мій професійний досвід та освіту ТУТ.

З чим можна звертатися

До мене можна приходити з темами тривоги, втоми, самотності, безсилля, безвиході, сорому, провини, заниженої самоцінності, складнощів у стосунках, сексуальності, ідентичності, самореалізації, емоційної регуляції та особистих кордонів.

Я також працюю з людьми, які мають досвід депресивних, тривожних і тривожно-депресивних станів, психологічної травми, психічних розладів або їхніх симптомів. Зокрема, це можуть бути РДУГ, РАС без інтелектуальних порушень, панічні атаки, залежна поведінка, обсесивно-компульсивний розлад, комплексний посттравматичний стресовий розлад, межова організація особистості або афективний розлад. 

Психологічна допомога людям із психічними розладами здійснюється в межах моєї професійної компетентності та, за потреби, у співпраці з лікарем-психіатром.

Як я працюю

Мій підхід базується на терапевтичних стосунках, уважності до досвіду людини, повазі до її меж, емпатії, підтримці та розвитку здатності краще розуміти себе. У процесі роботи ми можемо досліджувати емоції, поведінку, повторювані способи реагування, внутрішні конфлікти, переконання, досвід стосунків і ті життєві сценарії, які впливають на ваше теперішнє життя.

Я не працюю за принципом універсальних порад або готових інструкцій. Кожна людина має власну історію, власну чутливість, власний спосіб виживати, захищатися, любити, триматися, віддалятися, наближатися і будувати контакт. Саме тому терапевтична робота потребує індивідуального підходу, часу, безпечної рамки та взаємної залученості.

Кому може підійти робота зі мною

Мій формат може підійти людям, які хочуть не лише зменшити симптоми, а й краще зрозуміти, що з ними відбувається; які готові дивитися на себе, свої стосунки, межі, вразливість, агресію, сором, провину, бажання і страхи без примусу до “правильності”.

Це може бути простір для тих, кому важливо не просто стати функціональнішими, а поступово знайти більш живий, чесний і стійкий спосіб бути з собою та іншими.

Кому цей формат може не підійти

Мій формат може не підійти тим, хто шукає швидкі поради, директивне ведення, мотиваційний тиск, гарантії швидкого результату або терапію як спосіб швидко пристосувати себе під зовнішню норму. 

Я не обіцяю швидкого зцілення і не пропоную універсальних рішень. Натомість я пропоную терапевтичний процес, у якому є місце для складності, поступовості, контакту, меж, відповідальності та реального дослідження себе.

Мої цінності

Мені важливі цілісне самовідчуття, надійний і безпечний зв’язок з людьми, природою та світом. Я вірю в потенціал і силу життя, яке прагне втілення. Це втілення відбувається у стосунках, що ґрунтуються на взаємній повазі, розумінні, співчутті, доброті та здатності бачити іншого не як функцію, діагноз чи роль, а як людину.