Шкали депресії, тривоги та стресу — повна форма (DASS-42)

Що вимірює:

Три пов’язані, але окремі стани негативного емоційного дистресу: депресію, тривогу та стрес. DASS-42 є self-report інструментом і допомагає побачити не лише загальний рівень емоційного навантаження, а й структуру цього навантаження за трьома вимірами.

Як влаштована:

Опитувальник містить 42 твердження, які стосуються стану за останній тиждень. Відповіді даються за 4-ступеневою шкалою від 0 до 3. У повній формі DASS-42 є 3 субшкали по 14 пунктів: депресія, тривога і стрес. У NovoPsych результати подаються як загальний бал 0–126 і окремі бали по кожній із трьох субшкал 0–42.

Для чого використовується:

Для скринінгу та моніторингу емоційного стану, у клінічній практиці, консультуванні, психотерапії та дослідженнях. Інструмент допомагає відстежувати зміни з часом і точніше бачити, що саме переважає в профілі людини: депресивні переживання, тривожне збудження чи напруження/стрес

CORE-OM-34 (Clinical Outcomes in Routine Evaluation – Outcome Measure) – це стандартизований опитувальник для самооцінки психічного стану за останні 7 днів. Він був розроблений у Великій Британії для використання у психотерапії та консультуванні як універсальний інструмент, що:

• оцінює загальний рівень психологічного дистресу та добробуту; 

• допомагає відстежувати динаміку стану до, під час і після терапії;

• не є діагностичним тестом, але дає структуровану картину симптомів, функціонування і ризиків.

Охоплює 4 домени:

• W – Добре самопочуття (Well-being) – 4 пункти,

• P – Проблеми та симптоми (Problems/Symptoms) – 12 пунктів,

• F – Функціонування (Functioning) – 12 пунктів,

• R – Ризик (Risk) – 6 пунктів (ризик для себе та для інших)

Загальний бал і середній бал відображають інтенсивність психологічного дистресу: що вищий бал – то більше труднощів людина переживає.

Що вимірює:
Глобальну самооцінку – загальне ставлення людини до себе, відчуття власної цінності, прийняття себе.

Як влаштована:
10 тверджень про ставлення до себе (як позитивних, так і з акцентом на самокритику). Відповіді даються за 4-ступеневою шкалою («повністю погоджуюсь» – «повністю не погоджуюсь»).

Для чого використовується:
Для швидкої оцінки рівня самооцінки в клінічній практиці, дослідженнях та консультуванні, а також для відстеження змін у процесі терапії.

Структурований профіль симптомів РДУГ за моделлю DIVA-5

Що вимірює:

Структуровано оцінює прояви дефіциту уваги та гіперактивності / імпульсивності у дорослому віці й у дитинстві, а також те, наскільки ці прояви пов’язані з труднощами у повсякденному функціонуванні. Форма побудована навколо двох основних симптомних блоків DSM-5 і окремого блоку порушень у різних сферах життя.

Як влаштований:

Опитувальник складається з двох основних частин: A1 — симптоми дефіциту уваги та A2 — симптоми гіперактивності / імпульсивності. Кожен симптом оцінюється окремо для зрілого віку і дитинства. Додатково враховуються критерії появи симптомів у дитинстві, їх наявність у різних життєвих контекстах і ступінь впливу на навчання, роботу, стосунки, побут, соціальне життя та самооцінку.

Для чого використовується:

Для структурованого первинного аналізу профілю симптомів РДУГ у дорослих, коли важливо побачити не лише окремі ознаки, а й їхню історію розвитку та функціональні наслідки. Може використовуватися як допоміжний інструмент у клінічній практиці, консультуванні та під час підготовки до більш поглибленої професійної оцінки.

Опитувальник симптомів РДУГ у дорослих (Adult ADHD Self-Report Scale, ASRS v1.1).

ASRS v1.1 застосовується для первинного скринінгу симптомів РДУГ у дорослих, а також для моніторингу змін симптомів у часі. Він не є інструментом постановки діагнозу, але допомагає виявити профіль симптомів, який може бути узгодженим із РДУГ, і слугує підставою для більш детальної професійної оцінки. Опитувальник може бути корисним у клінічній практиці, психоосвітній роботі та при повторному відстеженні вираженості симптомів.

Що вимірює:
Симптоми розладу дефіциту уваги з гіперактивністю (РДУГ/ADHD) у дорослих: труднощі з концентрацією й організацією, забудькуватість, відкладання справ, моторна й вербальна гіперактивність, імпульсивність у поведінці та спілкуванні.

Як влаштований:
18 пунктів про частоту симптомів за останні 6 місяців. Відповіді від 0 («ніколи») до 4 («дуже часто»). Формує окремі бали для Частини A (пункти 1–6), Частини B (7–18) та загальний бал (0–72), а також профіль за підшкалами неуважності й гіперактивності/імпульсивності.

Для чого використовується:
Для скринінгу можливого РДУГ у дорослих та оцінки вираженості симптомів у повсякденному функціонуванні (робота, навчання, стосунки), а також для моніторингу змін під час лікування. Не є самостійним діагностичним інструментом і потребує інтерпретації фахівцем.

Широкий фенотип аутизму (BAP) — це сукупність особливостей особистості та мовлення, що відображають фенотиповий прояв генетичної схильності до аутизму у родичів аутичних осіб, які самі не мають аутизму. Ці характеристики є м’якшими, але якісно подібними до визначальних ознак аутизму.

Що вимірює:

The Broad Autism Phenotype Questionnaire (BAPQ) — це опитувальник для оцінки рис широкого аутистичного фенотипу в дорослих. Він допомагає виявити м’якше, субклінічне вираження особливостей, які якісно подібні до основних проявів аутизму, але не означають автоматично наявність розладу аутистичного спектра. Основна увага приділяється трьом сферам: соціальній відстороненості, ригідності та прагматичним особливостям мовлення.

Як влаштований:

Опитувальник містить 36 тверджень і складається з 3 субшкал по 12 пунктів: Aloof personality (соціальна відстороненість), Rigid personality (ригідність) і Pragmatic language (прагматичні труднощі мовлення). Кожне твердження оцінюється за 6-бальною шкалою частот. Підрахунок результатів здійснюється окремо за кожною субшкалою та за загальним інтегральним показником.

Для чого використовується:

BAPQ застосовується для скринінгової оцінки та опису аутистичних рис у дорослих, насамперед у межах клінічного, дослідницького або консультативного контексту. Опитувальник не встановлює діагноз, але допомагає структуровано побачити, у яких саме сферах — соціальній взаємодії, гнучкості поведінки чи мовленнєвій комунікації — можуть проявлятися стійкі особливості. Результати доцільно розглядати як основу для подальшого професійного обговорення, а не як самодостатній висновок.

Що вимірює:

RAADS-R оцінює вираженість аутистичних рис у дорослих (особливо тих, кого не діагностували в дитинстві). Опитувальник охоплює труднощі у соціальній взаємодії, особливості зацікавлень, мовлення та сенсорної чутливості. Вищі бали означають більшу вираженість поведінкових і досвідних особливостей, типових для аутизму.

Як влаштований:

4 підшкали:

Social Relatedness – соціальні взаємини, емпатія, розуміння соціальних правил.

Circumscribed Interests – вузькі інтереси, ригідність, повторювані патерни.

Language – прагматичні особливості мовлення, метафори, small talk.

Sensory-Motor – сенсорна чутливість, самоcтімуляції, особливості рухів.

Для чого використовується:

За RAADS-R орієнтовно оцінюють, наскільки профіль людини узгоджується з аутизмом та чи потрібна подальша діагностична оцінка.

Типові інтервали (за сумарним балом):

< 65 – «загалом не узгоджується з аутизмом» (нижча ймовірність аутизму на основі відповідей).

65–105 – «деякі аутистичні риси» (є окремі прояви, але не завжди відповідають повній картині).

106–139 – «загалом узгоджується з аутизмом» (рекомендується повна діагностична оцінка з оглядом розвитку).

≥ 140 – «виражені аутистичні риси / pronounced» (сильна відповідність аутистичному профілю, потрібна розгорнута клінічна оцінка).

Для підшкал є власні пороги, які допомагають побачити, в яких доменах найбільше труднощів (соціальні стосунки, інтереси, мова, сенсорика). Опитувальник не замінює клінічної бесіди чи розвитку анамнезу, а використовується як скринінговий інструмент та додаткова інформація для фахівця.

Шкала аутистичних рис для дорослих (Autism Spectrum Quotient, AQ)

Що вимірює:

Рівень аутистичних рис у дорослих: соціальна взаємодія й соціальні навички, гнучкість уваги й перемикання між завданнями, схильність до деталей і шаблонів, особливості комунікації та уяви. Шкала не «діагностує аутизм», а відображає, наскільки виражені риси, характерні для аутистичного спектра. 

Як влаштований:

50 тверджень із відповідями за шкалою від «цілком згоден» до «цілком не згоден». Частина відповідей зараховується як 1 бал, інші — 0 балів; формується загальний показник (0–50) та п’ять підшкал: соціальні навички, перемикання уваги, увага до деталей, комунікація, уява. Вищий бал означає вищий рівень аутистичних рис. 

Для чого використовується:

Для скринінгу можливих аутистичних рис у дорослих, планування подальшої діагностичної оцінки, обговорення сильних сторін і труднощів (соціальна взаємодія, сенсорна чутливість, потреба в структурі тощо), а також відстеження змін у процесі підтримки чи психотерапії. Результати завжди потребують інтерпретації фахівцем у контексті життєвої історії та нейророзвитку.

Що вимірює:
Стратегії «камуфлювання» аутичних рис у соціальних ситуаціях: свідома зміна поведінки, міміки та мови тіла, приховування власних особливостей, намагання «злитися» з оточенням. Опитувальник дає загальний рівень камуфлювання та три домени:

• Компенсація (Compensation) – використання завчених сценаріїв, правил і спеціально відпрацьованої поведінки, щоб подолати соціальні труднощі.

• Маскування (Masking) – спроби приховати або приглушити аутичні/нейровідмінні риси та емоції, щоб здаватися «типовішим».

• Асиміляція (Assimilation) – зміна себе, щоб «злитися» з соціальним середовищем (наслідування, підлаштування, уникання помітних відмінностей).

Як влаштований:
25 тверджень про те, як людина поводиться під час взаємодії з іншими. Відповіді за 7-бальною шкалою від 1 («категорично не згоден/на») до 7 («категорично згоден/на»). Частина пунктів кодується у зворотному напрямку.

Для чого використовується:

• Для клінічного та дослідницького вивчення того, як люди з аутичними рисами (та інші нейровідмінні люди) приховують або адаптують свою поведінку в соціумі.

• Для обговорення з клієнтом впливу камуфлювання на виснаження, емоційне благополуччя та автентичність.

• Як доповнення до діагностичної оцінки аутизму, а не як самостійний діагностичний інструмент.

EQ-40 (Empathy Quotient) EQ-40 — самоопитувальник емпатії (здатності помічати стани інших людей, розуміти їхню перспективу та емоційно резонувати).  Що вимірює

Рівень емпатії у дорослих: здатність розуміти психічні стани інших людей (когнітивна емпатія), емоційно резонувати з переживаннями інших (емоційна емпатія) та ефективно орієнтуватися у соціальних взаємодіях (соціальні навички).

Як влаштований

Складається з 40 тверджень. Кожне оцінюється за 4-бальною шкалою з відповідями від «цілком згоден/згодна» до «цілком не згоден/згодна». За кожне твердження нараховується 0–2 бали відповідно до ключа. Підраховується загальний бал (діапазон 0–80), а також окремі показники за підшкалами: когнітивна емпатія, емоційна емпатія та соціальні навички (середні значення 0–2).

Для чого використовується

Для оцінки індивідуального профілю емпатії у дорослих, порівняння рівня емпатії з дослідницькими порогами (зокрема орієнтир 30 балів), а також для наукових досліджень, психологічного консультування та клінічного скринінгу як допоміжний інструмент (не є діагностичним тестом).

Extreme Demand Avoidance Questionnaire – Adult оцінює, наскільки вираженими є риси та поведінкові стратегії екстремального уникнення вимог у дорослих. Вищі бали означають більш часте та напружене використання поведінки, спрямованої на уникнення, відкладання або саботування звичайних вимог і прохань (від побутових справ до професійних чи соціальних обов’язків). Опитувальник не є діагностичним тестом, але допомагає окреслити профіль того, як людина реагує на зовнішній тиск і очікування.

Що вимірює:

Самооцінка рис «екстремального уникання вимог» у дорослих: схильність чинити опір звичайним проханням, уникати тиску та контролю з боку інших, потребу бути «головним», різкі емоційні реакції, рольову/театральну поведінку, маніпулятивні стратегії, труднощі у взаємодії з авторитетами. Ці особливості часто поєднуються з аутистичними рисами або іншими нейророзвитковими варіантами.

Як влаштований:

26 тверджень про типову поведінку й емоційні реакції. Відповіді за 4-бальною шкалою від 1 («не відповідає дійсності») до 4 («цілком відповідає дійсності»). Частина пунктів оцінюється у зворотному напрямку відповідно до оригінальної методики, після чого підраховується сумарний бал (приблизний діапазон 26–104).

Для чого використовується:

Для клінічного скринінгу й формування гіпотез щодо профілю «екстремального уникання вимог» у дорослих, планування підтримки та моніторингу змін у часі. Підвищені значення можуть свідчити про виражені труднощі з витримуванням звичайних вимог і соціального тиску, але самі по собі не є діагнозом і потребують інтерпретації в ширшому клінічному контексті.

GBI (General Behaviour Inventory)

GBI — це комплексний інструмент самооцінки, розроблений для виявлення та оцінки симптомів афективних розладів, зокрема біполярного та уніполярного спектрів.

Що вимірює

Частоту та інтенсивність симптомів, пов'язаних із порушеннями настрою: депресивні стани, періоди гіпоманії або манії, а також змішані стани та швидку циклічність змін настрою та енергії.

Як влаштований

Складається з 73 запитань, що стосуються досвіду за останній рік. Кожна відповідь оцінюється за 4-бальною шкалою:

0 — Ніколи або майже ніколи

1 — Інколи

2 — Часто

3 — Дуже часто або майже постійно

Для чого використовується

Для клінічного скринінгу та диференціальної діагностики біполярного розладу I та II типів, циклотимії та дистимії. Інструмент допомагає фахівцям оцінити довгострокову динаміку настрою та виявити субклінічні симптоми, які можуть бути пропущені під час короткого обстеження.

BPQ (Borderline Personality Questionnaire)

BPQ — це опитувальник для самооцінки з 80 пунктів, розроблений для оцінки рис межового розладу особистості (МРО) відповідно до критеріїв DSM (Poreh et al., 2006).

Що вимірює

Ступінь вираженості симптомів межового розладу за 9 підшкалами: імпульсивність (схильність до необачних дій), афективна нестабільність (різкі коливання настрою), страх покинутості (непереносимість самотності), нестабільні стосунки, порушення самосприйняття, суїцидальна поведінка/самоушкодження, хронічне відчуття порожнечі, інтенсивний гнів та квазіпсихотичні стани (параноїдні думки або дисоціація на фоні стресу).

Як влаштований

Складається з 80 тверджень, на які респондент відповідає «правильно» або «неправильно» (формат «так/ні»). Кожна з 9 підшкал відповідає окремому діагностичному критерію МРО. Підраховується загальний бал, а також окремі бали за кожною шкалою, що дозволяє виявити найбільш проблемні сфери (симптомні кластери) для конкретної людини.

Для чого використовується

Як інструмент скринінгу для виявлення рис межової особистості та ідентифікації специфічних симптомів, що викликають найбільші труднощі у клієнта. Допомагає клініцистам об’єктивно структурувати інформацію про стан пацієнта, полегшує обговорення симптомів у терапії та слугує допоміжним засобом для постановки діагнозу.

SL-23 (Borderline Symptom List)

BSL-23 — це опитувальник для самооцінки, розроблений для вимірювання тяжкості симптомів межового розладу особистості (МРО) у дорослих (від 18 років). Скорочена версія методики BSL-95, яка зберігає високу точність при значно меншому навантаженні на респондента.

Що вимірює

Інтенсивність специфічних симптомів межового розладу особистості: афективну нестабільність, схильність до самоагресії та суїцидальної поведінки, дисоціативні стани, а також труднощі у сфері самосприйняття, довіри та міжособистісних стосунків.

Як влаштований

Складається з 23 тверджень, що охоплюють досвід людини за останній тиждень. Кожен пункт оцінюється за 5-бальною шкалою (від 0 — «зовсім ні» до 4 — «дуже сильно»). Додатково міститься 24-й пункт (візуальна аналогова шкала), де респондент оцінює свій загальний рівень благополуччя від 0 до 100. Загальний бал розраховується як середнє значення відповідей на перші 23 питання.

Для чого використовується

Для клінічного оцінювання тяжкості стану пацієнтів з МРО та моніторингу динаміки лікування (зокрема в межах діалектичної поведінкової терапії — DBT). Завдяки швидкості заповнення (близько 4 хвилин) методика підходить для регулярного використання під час терапевтичного процесу, надання зворотного зв’язку клієнтам та наукових досліджень ефективності інтервенцій.

BCEs (Benevolent Childhood Experiences)

BCEs — це шкала позитивного дитячого досвіду, розроблена для оцінки захисних чинників та внутрішніх ресурсів, які людина мала у віці до 18 років.

Що вимірює

Наявність сприятливого середовища у дитинстві: безпечну прив’язаність до вихователів, соціальну підтримку з боку друзів та вчителів, емоційний комфорт, а також базову стабільність (повноцінне харчування, сон, медичну допомогу та передбачувану домашню рутину).

Як влаштований

Складається з 20 запитань із варіантами відповіді «Так» (1 бал) або «Ні» (0 балів). Загальний бал (від 0 до 20) відображає кількість «ресурсів стійкості». Чим вищий бал, тим більше позитивних факторів пом'якшували вплив можливих стресорів у дитинстві.

Для чого використовується

Для оцінки психологічної резильєнтності (стійкості). У клінічній практиці цей інструмент допомагає фахівцю побачити не лише травми клієнта, а й його сильні сторони та позитивний фундамент, на який можна спиратися під час терапії.

ACE-Q (Adverse Childhood Experiences Questionnaire)

ACE-Q — це інструмент для оцінки несприятливого дитячого досвіду (травматичних подій), що сталися у віці до 18 років. Опитувальник базується на масштабному дослідженні ACE, яке виявило зв'язок між дитячими травмами та станом здоров'я у дорослому віці.

Що вимірює

Наявність десяти типів дитячого несприятливого досвіду: різні форми жорстокого поводження (емоційне, фізичне, сексуальне), нехтування потребами дитини, а також різні види сімейної дисфункції (розлучення батьків, насильство між дорослими, залежності або психічні хвороби членів родини).

Як влаштований

Складається з 10 запитань, на які респондент відповідає «Так» або «Ні». Кожна відповідь «Так» оцінюється в 1 бал. Підраховується загальна сума (від 0 до 10), яка відображає кількість категорій травматичного досвіду, через які пройшла людина.

Для чого використовується

Як інструмент скринінгу для оцінки потенційних ризиків для фізичного та ментального здоров'я. Високий показник ACE допомагає фахівцям (психологам, терапевтам) зрозуміти підґрунтя поточних труднощів клієнта, розробити план інтервенції з урахуванням травми та попередити розвиток хронічних захворювань.

PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5)

PCL-5 — це стандартизований самоопитувальник, призначений для оцінки наявності та вираженості симптомів посттравматичного стресового розладу (ПТСР) відповідно до критеріїв DSM-5 .

Що вимірює

Інтенсивність 20 основних симптомів ПТСР, розділених на чотири кластери: повторне переживання (нав'язливі спогади, нічні жахи), уникнення (думок або зовнішніх нагадувань про травму), негативні зміни в когнітивній та емоційній сферах (відчуженість, втрата інтересу), а також гіперзбудливість (дратівливість, проблеми зі сном, надмірна пильність).

Як влаштований

Складається з 20 тверджень, що описують стан респондента протягом останнього місяця. Кожен пункт оцінюється за 5-бальною шкалою від 0 («зовсім ні») до 4 («надзвичайно»). Загальний бал (діапазон 0–80) підраховується шляхом підсумовування відповідей. Поріг у 31–33 бали зазвичай вказує на ймовірну наявність ПТСР.

Для чого використовується

Для первинного скринінгу осіб на ПТСР, моніторингу динаміки стану під час і після лікування, а також як допоміжний інструмент для встановлення клінічного діагнозу. Опитувальник допомагає фахівцям об’єктивно оцінити тяжкість симптомів та визначити найбільш проблемні зони для терапевтичного втручання.

MID-60 (Multidimensional Inventory of Dissociation)

MID-60 — це багатовимірний інструмент самооцінки дисоціативних симптомів та станів, розроблений для виявлення широкого спектра дисоціативних розладів (p. 1). Це клінічно валідована коротка версія, яка дозволяє отримати точний профіль дисоціативного досвіду респондента .

Що вимірює

Частоту та інтенсивність дисоціативного досвіду: амнезію (втрату спогадів про події), деперсоналізацію (відчуття відстороненості від власного тіла чи дій), дереалізацію (відчуття нереальності світу), флешбеки (повторне переживання травми), а також складні явища ідентичності (відчуття наявності інших «частин» або голосів) та соматоформні симптоми.

Як влаштований

Складається з 60 тверджень. Респондент оцінює частоту свого досвіду за 11-бальною шкалою від 0 («ніколи») до 10 («завжди»). Важливо, що оцінюються лише ті стани, які виникають не під впливом алкоголю чи наркотиків.

Для чого використовується

Для глибокої діагностики дисоціативних симптомів, диференціації між різними типами розладів (зокрема дисоціативним розладом ідентичності), а також для оцінки тяжкості клінічної картини в межах терапії травми. Допомагає фахівцю структурувати складні скарги пацієнта та виявити приховані симптоми, які часто важко описати словами.